A teniszkönyök
A minap egy fiatal férfi lépett be a rendelõbe. Amikor a kilincset lenyomva betette maga mögött az ajtót, arca fájdalmat tükrözött, de csak egy pillanatra. Bemutatkozásra már ismét mosollyal nyújtotta a kezét, de barátságos kézrázásunkat megint fájdalmas szisszenés kísérte. Elmondta, hogy banális mozdulatoktól: autóvezetéskor, számítógép használatakor is heves fájdalmai vannak.
Mindez persze éppen a jobb oldalon, hiszen jobbkezes. Megvizsgálva kiderült, ízületei tökéletesen mûködnek, fájdalma az alkar kinyújtásakor a könyök külsõ oldalán jelentkezik. A megfelelõ pontra rányomva, az egész alkaron végigfutó nagy fájdalom egyértelmûen „teniszkönyököt” bizonyított számomra. De amikor ezt elmondtam a betegnek, szemébõl a bizalom fénye eltûnt, arcán hitetlen, döbbent kifejezéssel mondta: „Hiszen és soha nem teniszeztem!”
Ez a gyakran (a lakosság 1–3 százalékánál) jelentkezõ, úgynevezett lágyrész-reumatizmus természetesen bárkinél elõfordulhat. Nevét a tenisszel kapcsolták össze, mivel a teniszezõk 40–60 százalékát utoléri. Különösen a ritkábban játszó amatõröknél, a rossz ütõt, rossz technikát alkalmazók között van több „teniszkönyök-várományos”. Jellegzetesen a fonákütés fájdalmas a játék közben, az alkar feszítõizmainak összehúzódása következtében. A tavaszi teniszkönyökszezont sokan azzal hozzák összefüggésbe, hogy a téli passzivitásból kirajzó teniszezõk hajlítóizmai a feszítõizmok kárára erõsebbek. Így a tapadási pontnál, ahol az ín a csonthoz rögzül, kóros rongálódás, mikrotraumák keletkeznek, majd gyulladásos állapot rögzül.
Ha ez a kóros szituáció kialakult, akkor már az izom kis összehúzódásai, tehát banális mozdulatok is benntartják, prolongálják. Világos, hogy a kezelés legfontosabb pillére a teljes pihentetés, legalább egy héten át, gyulladáscsökkentõk szedése mellett.
Olykor szükség van helyi injekció alkalmazására is, de attól is csak akkor várható eredmény, ha a beteg nem használja a karját, néhány napon át még a kilincset sem nyomja le ezzel a kezével.
A teniszkönyök kiújuló természetû. Ennek elkerülésére érdemes a könyököt játék után néhány percig jegelni. Az izomzat megfelelõ harmóniájának kialakítására kell törekedni, ezért panaszmentes idõszakban az alkarizomzatot erõsítõ gyakorlatokat kell végezni.
